Interessierte können sich jederzeit bei unserem Abteilungsleiter nach Anfängerkursen informieren, oder einfach beim Training vorbeikommen und informieren.

Für die ersten Trainingseinheiten benötigt man eine bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe.

 

zum Training

In Anfängergruppen wird zu Beginn die Körperhaltung und Beinarbeit geübt. Wird diese richtig beherrscht, kann es mit der Waffenführung und Stoßübungen weitergehen.

Wir trainieren mit Kindern ab 10 Jahren in altersgerechten Trainingseinheiten.

Zum Training gehören meist ein Ballspiel zum Aufwärmen, Beinarbeit und Gymnastik, Paarübungen mit der Waffe, Freigefechte und die individuelle Arbeit mit einem Trainer - die sogenannte Lektion.